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| GRAVITY on TOTAL GYM |
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Gravity es el programa de entrenamientos sobre TotalGym (Gravity on TotalGym):
Las 4 disciplinas que se trabajan son:
GRAVITYGROUP®
Se trata de un entrenamiento en grupo que trabaja todo el cuerpo en tan solo 30 minutos. Los participantes realizan un trabajo de fuerza combinado con cardio en un entrenamiento coreografiado y divertido que se adapta a todas las edades y niveles de forma física.
GRAVITYPILATES®
Es una variante del método Pilates especialmente adaptada al equipamiento GTS que resulta accesible y asequible. Con GRAVITYPilates los participantes notan mejoras enseguida, tengan el nivel de forma física que tengan.
GRAVITYPERSONALTRAINING®
Consiste en un entrenamiento individualizado para participantes en clases semi-privadas que aumenta los ingresos por hora para la instalación y abarata el precio del entrenamiento personal para el cliente.
GRAVITYPOST-REHAB®
• Programa diseñado para aquellos que tras una lesión y posterior tratamiento de fisioterapia requieran un ejercicio especial para recuperar del todo la funcionalidad
• Este programa proporciona un entrenador personal con el conocimiento y confianza para comenzar la post-rehabilitación de las lesiones más comunes de rodilla, hombro y espina dorsal. |
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| Total Gym in Action
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