Consejos de fitness de la mano de nuestros entrenadores.
Iniciación al running por Alex Ventura ¿Quieres empezar a correr? Si no corres, no eres nadie. O eso es lo que parece hoy en día. En los últimos años, la práctica del running, del triatlón y de los deportes de resistencia...
Daniel González, GRAVITY Master Trainer Pérdida de peso vs. pérdida de grasa. Consejos prácticos en cuanto a concepto, nutrición y ejercicio. La "pérdida de peso" es sin duda una de las principales razones, si no la más importante, que motiva a las personas a...
Cristina García, GRAVITY Master Trainer impartiendo una formación de Pilates El Otoño, una de las 4 estaciones que debe su nombre al Dios egipcio Atum, simboliza el sol que se oculta en la tierra, tiempo de cosechas y madurez y también...
Carmen Díaz, GRAVITY Master Trainer En infinidad de ocasiones hemos visto en el gimnasio a compañeros corriendo de un lado a otro realizando ejercicios sin parar, con muy poco peso y muchas repeticiones. Esta práctica es lo que conocemos como “CIRCUITO”, y...
Alex Ventura, GRAVITY Master Trainer Pese a la información que existe actualmente sobre la importancia de mantener un estilo de vida sano, donde la actividad física y una alimentación equilibrada juegan un papel fundamental, la gran mayoría de la población no cumple...
|
¿Gestionas un gimnasio? Descubre los mejores secretos de otros profesionales como tú en nuestra newsletterTu email está seguro con nosotros.
|
Debes estar registrado para poder descargar este contenido.
