Como sacar el mejor partido a nuestras máquinas profesionales para gimnasios. Descubre cómo diseñar un circuito en tu gimnasio o cómo ahorrar energía. Elípticas, cintas de correr, bicicletas indoor, remos, escaleras, máquinas de musculación, etc. Todo lo que tu gimnasio necesita.
Cómo hacer remo: tipos de ejercicios y variantes
El remo es una de las rutinas pero también de las máquinas más buscadas y usadas en el gimnasio. Por ello, a continuación, vamos a enumerar los diferentes ejercicios y variantes para que descubras cómo hacer remo de manera correcta y eficaz. Por qué trabajar con una máquina de remo en el gimnasio Además de para aumentar fuerza y resistencia, hacer remo ayuda a activar toda la musculatura del cuerpo. Sin duda, esto convierte al remo indoor en una de las...