Máquinas fitness

Como sacar el mejor partido a nuestras máquinas profesionales para gimnasios. Descubre cómo diseñar un circuito en tu gimnasio o cómo ahorrar energía. Elípticas, cintas de correr, bicicletas indoor, remos, escaleras, máquinas de musculación, etc. Todo lo que tu gimnasio necesita.

como hacer press militar en maquina

Cómo hacer Press militar en máquina

El press militar es un ejercicio clásico de entrenamiento de fuerza, básico en los gimnasios, que se centra en el desarrollo de los músculos de los brazos y los hombros. Aunque tradicionalmente se realiza con una barra, el press militar...

¿Gestionas un gimnasio?

Descubre los mejores secretos de otros profesionales como tú en nuestra newsletter

Tu email está seguro con nosotros.


Debes estar registrado para poder descargar este contenido.

Registrarse ahora