Como sacar el mejor partido a nuestras máquinas profesionales para gimnasios. Descubre cómo diseñar un circuito en tu gimnasio o cómo ahorrar energía. Elípticas, cintas de correr, bicicletas indoor, remos, escaleras, máquinas de musculación, etc. Todo lo que tu gimnasio necesita.
El press militar es un ejercicio clásico de entrenamiento de fuerza, básico en los gimnasios, que se centra en el desarrollo de los músculos de los brazos y los hombros. Aunque tradicionalmente se realiza con una barra, el press militar...
Sin duda, un gran equipo humano y una eficaz gestión de gimnasios llevarán a tu centro a la cima. Sin embargo, para triunfar en el sector necesitas un tercer elemento; un equipamiento fitness de calidad. ¡En Rocfit vamos a ayudarte...
¿Es posible un fitness más sostenible? Desde Rocfit sabemos que sí y para demostrarlo, desde comienzos de este nuevo año contamos con el primer gimnasio ecológico de Galicia, que hemos equipado con nuestras máquinas Eco-Powr™ de SportsArt, capaces de generar...
Te explicamos en qué consiste el renting de máquinas de gimnasio la fórmula que te permite montar tu propio gimnasio sin tener que comprar máquinas ni mantenerlas. Descubre el nuevo servicio de alquiler de máquinas de gimnasio que te ofrece...
El remo es una de las rutinas pero también de las máquinas más buscadas y usadas en el gimnasio. Por ello, a continuación, vamos a enumerar los diferentes ejercicios y variantes para que descubras cómo hacer remo de manera correcta...
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Descubre por qué el entrenamiento con bicicleta estática es uno de los más realizados en el gimnasio y en casa, incluso por los usuarios principiantes. Y es que las bicicletas estáticas son una de las estaciones más solicitadas. Ya sea de...
¿Buscas la bicicleta estática que mejor se adapta a tu condición física? Te explicamos las características de la bicicleta estática reclinada y de la bicicleta estática vertical y cuál es la que mejor te conviene.
Con motivo de la celebración este 21 de octubre del día mundial del ahorro energético, en Rocfit queremos contarte qué medidas puedes llevar a cabo en tu centro deportivo para ser más sostenible y cómo nosotros podemos ayudarte. ¡Descubre las...
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