Tag - Circuito de entrenamiento

Máquinas fitness profesionales que puedes incluir en tus circuitos de entrenamiento.

Entrenamieto cardio con GTS Total Gym

Ejercicios cardio con GTS Total Gym

Nuestra Gravity Master Trainer, Carmen Díaz, nos muestra qué ejercicios incluir en una sesión de entrenamiento cardiovascular con la GTS de Total Gym. Con la llegada del buen tiempo, son muchos los que vuelven al gimnasio y otros tantos los que...

Circuito de ejercicios con Motion Cage

¡Haz que los usuarios de tu gimnasio se sumen al entrenamiento funcional! Te explicamos qué circuito de ejercicios realizar con la Motion Cage de Hoist para entrenar todo el cuerpo con su plataforma de saltos. Hace meses te contamos qué ejercicios de entrenamiento funcional...

circuito de ejercicios para GTS

Circuito de ejercicios para GTS

Te explicamos 5 rutinas de entrenamiento funcional que podrás llevar a cabo con el equipamiento fitness de Total Gym. Incorpóralas a tus entrenamientos en el gimnasio y empieza el 2016 mejorando tu forma física con este circuito de ejercicios para...

ejercicio para brazos

Ejercicios para tonificar brazos

Fortalece el tren superior de tu cuerpo con este entrenamiento en circuito para tonificar brazos que puedes realizar con las máquinas fitness Pull Up Trainer y Press Trainer de Total Gym. Si ya has puesto en práctica el circuito de ejercicios...

Circuito de entrenamiento pliométrico

Te presentamos 5 ejercicios pliométricos que puedes realizar en un circuito de entrenamiento con Jump Trainer de Total Gym. ¡Seguimos adelante con nuestras propuestas de entrenamiento en circuito! Hoy vamos a explicarte cómo fortalecer los músculos de la mitad inferior del...

Ejercicio plancha con core trainer

Circuito de ejercicios abdominales

Incorpora estas 5 rutinas a tus entrenamientos con Core Trainer de Total Gym y consigue un abdomen plano con este circuito de ejercicios abdominales. Puede que eso de lucir abdominales tonificados sea un objetivo que algunos usuarios de tu gimnasio se...

Ejercicio zancada lateral

Circuito de ejercicios para piernas

Añade estas 5 rutinas a tus entrenamientos con Leg Trainer de Total Gym y fortalece piernas y glúteos con este circuito de ejercicios para tren inferior. El pasado jueves te contamos qué ejercicios de entrenamiento funcional podías llevar a cabo en...

Ejercicio pull up con pull up trainer

Circuito de maquinas de gimnasio Total Gym

Te presentamos 5 ejercicios de entrenamiento funcional que puedes llevar a cabo con el circuito de máquinas de gimnasio Elevate Line de Total Gym. El en el artículo anterior hablamos sobre los beneficios del entrenamiento en circuito y las múltiples ventajas...

Beneficios del entrenamiento en circuito

Descubre por qué el entrenamiento en circuito te ayuda a mejorar tu forma física de la manera más eficaz. El entrenamiento en circuito ofrece múltiples ventajas para mejorar la condición física de quien ya lo ha incorporado a sus sesiones en el gimnasio. Estos circuitos de...

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