Descubre qué es el entrenamiento funcional y cuáles son las mejores máquinas con las que realizar este tipo de ejercicio.
Te presentamos el nuevo circuito de entrenamiento funcional Elevate Black de Total Gym. Con él los usuarios de tu gimnasio podrán entrenar cada músculo de su cuerpo. Además, incorporarán a sus sesiones el concepto del peso corporal inclinado. Conoce el innovador circuito...
Chema Menéndez, personal trainer y culturista natural te cuenta por qué decidió incluir la GTS Total Gym como máquina fitness en sus entrenamientos de cara a conseguir su reto de este 2017, el reto Total Gym. Descubre su historia, cuáles...
Repasa cinco sencillos ejercicios para tren inferior que los usuarios de tu gimnasio podrán llevar a cabo con la máquina de entrenamiento funcional Mi7 de Hoist y pon a prueba su forma física. Además de poder crear con ella rutinas para...
¡Prepárate! Te contamos cómo incorporar con éxito a tu centro una de las tendencias en fitness de estos últimos años. Hablamos del entrenamiento funcional. Descubre en qué consiste y qué beneficios tendrá para los usuarios de tu gimnasio. Consolidada como una...
Te explicamos cómo realizar un circuito de entrenamiento full body con los que los usuarios de tu gimnasio conseguirán trabajar todos sus grupos musculares a través de seis diferentes ejercicios funcionales. Sabemos que conoces el circuito Elevate de Total Gym en...
Incluye estos cinco ejercicios de entrenamiento funcional con la GTS Total Gym a las jornadas de gimnasio de tus usuarios y descubre cómo fortalecer core de una forma muy eficaz, con un bajo impacto sobre las articulaciones y total seguridad. El...
Prueba estos cinco ejercicios para fortalecer core y decídete a incorporarlos a un circuito de entrenamiento con la Mi7 de Hoist para lograr cumplir los objetivos de los usuarios de tu gimnasio. Contar con una zona media tonificada y firme supone...
Añade a las sesiones de gimnasio de los usuarios de tu centro este entrenamiento de alta intensidad con la GTS Total Gym y cumple sus objetivos de una forma dinámica y eficaz. Ya has podido comprobar la versatilidad de la GTS...
Te explicamos por qué incorporar a tu centro un circuito de entrenamiento como Elevate te ayudará a aumentar el ratio de fidelización de tus usuarios. La pérdida de peso y el querer practicar un estilo de vida más saludable suelen ser...
Incorpora estos seis ejercicios para la recuperación del hombro a las jornadas de gimnasio de tus usuarios y consigue que su rehabilitación sea más completa y eficaz. El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad en el cuerpo pero...
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