Tag - Entrenamiento funcional

Descubre qué es el entrenamiento funcional y cuáles son las mejores máquinas con las que realizar este tipo de ejercicio.

Ejercicio zancada lateral

Circuito de ejercicios para piernas

Añade estas 5 rutinas a tus entrenamientos con Leg Trainer de Total Gym y fortalece piernas y glúteos con este circuito de ejercicios para tren inferior. El pasado jueves te contamos qué ejercicios de entrenamiento funcional podías llevar a cabo en...

Ejercicio pull up con pull up trainer

Circuito de maquinas de gimnasio Total Gym

Te presentamos 5 ejercicios de entrenamiento funcional que puedes llevar a cabo con el circuito de máquinas de gimnasio Elevate Line de Total Gym. El en el artículo anterior hablamos sobre los beneficios del entrenamiento en circuito y las múltiples ventajas...

ejercicios con GTS Total Gym

Cómo hacer press pectoral con la GTS

Te contamos cómo hacer ejercicios de press pectoral con la GTS de Total Gym para fortalecer el tren superior y reforzar la musculatura. La GTS de Total Gym es una máquina fitness con una gran polivalencia. Gracias a su estructura y...

Ejercicios para fortalecer aductores y abductores

Ejercicios para el tren inferior con la Mi6

Mejora tu condición física con estos ejercicios de entrenamiento funcional. Dos nuevas rutinas que te servirán para fortalecer el tren inferior con la Mi6 de Hoist. Si el pasado mes de septiembre te explicamos cómo fortalecer tu tren superior con la...

Accesorios de musculación para la GTS

Descubre los tres accesorios de musculación que puedes incluir en tus ejercicios con la GTS de Total Gym para conseguir los mejores resultados. La semana pasada, los accesorios de pilates para la GTS fueron los protagonistas de nuestro blog. Hablamos sobre...

Ejercicios con poleas con la Mi6

Mejora tu forma física con estos dos ejercicios con poleas que puedes hacer con la Mi6, la máquina de entrenamiento funcional de Hoist que te permite trabajar cualquier grupo muscular a través de movimientos suaves y continuados. Seguro que ya has...

Ejercicios para el tren superior con la Mi6

Te presentamos dos nuevos ejercicios para incorporar a tu rutina de entrenamiento del tren superior con la Mi6 de Hoist. Este mes de septiembre te traemos nuevos ejercicios funcionales con la máquina de musculación que esta revolucionando el sector del fitness. Esta...

Cómo fortalecer hombros con la Mi6 de Hoist

Cómo fortalecer hombros y trabajar la musculatura de la espalda en el gimnasio con ejercicios que puedes realizar con la máquina de entrenamiento funcional Mi6 de Hoist. El pasado mes de julio, te contamos qué tipo de ejercicios de entrenamiento funcional podías...

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