Descubre qué es el entrenamiento funcional y cuáles son las mejores máquinas con las que realizar este tipo de ejercicio.
Fortalece brazos, core y espalda con dos rutinas de ejercicios de entrenamiento funcional en la Jaula Motion Cage, de Hoist. La Mi6 de Hoist no es el único sistema de entrenamiento funcional con el que poder fortalecer nuestra musculatura. Desde Hoist nos...
Descubre dos nuevos ejercicios de entrenamiento funcional en la máquina de musculación Mi6 de Hoist para fortalecer el tren superior del cuerpo. La semana pasada te contamos qué rutinas funcionales hacer con la Mi6 de Hoist para lograr fortalecer todo tu cuerpo. Dos ejercicios...
Te explicamos cómo hacer diferentes ejercicios de entrenamiento funcional con la nueva Mi6 de Hoist para fortalecer tu cuerpo. Ahora que ya has descubierto cuáles son los beneficios del entrenamiento funcional, en Rocfit queremos que conozcas algunos de los ejercicios de...
Aumenta la potencia y resistencia de tus piernas con los ejercicios pliométricos que podrás desarrollar con Jump Trainer de Total Gym. La semana pasada te hablamos sobre nuestra experiencia en Gym Factory 2015. Uno de los equipos que más gusto al público...
Te contamos nuestra experiencia en Gym Factory 2015, la feria del fitness celebrada en Madrid el pasado mes de mayo. Los días 29 y 30 de mayo, parte del equipo Rocfit se trasladó a Madrid para participar en Gym Factory 2015,...
Descubre las ventajas de la nueva Jaula Motion Cage de Hoist y sus infinitas combinaciones de ejercicios que la convierten en el mejor sistema de entrenamiento funcional. Contar con un sistema de entrenamiento funcional que permita desarrollar varios circuitos a la...
¿Buscas una nueva máquina fitness para tu gimnasio? Participa en nuestro sorteo y si tienes suerte llévate gratis este exclusivo Core Trainer de Total Gym. Los días 29 y 30 de mayo se celebra en Madrid la única feria de fitness a nivel...
Hoist ha sacado al mercado la Mi6, una innovadora máquina de entrenamiento funcional con la que se ejercitan los músculos a través de movimientos suaves, rítmicos y continuos. En el mercado existen diferentes máquinas fitnnes capaces de ayudar a los deportistas...
Te presentamos el circuito Elevate Line™ de Total Gym ®, la primera línea de máquinas fitness que utilizan los principios del entrenamiento funcional para trabajar la resistencia a través del propio peso corporal Elevate Line es el innovador circuito de entrenamiento...
Te contamos qué es el entrenamiento funcional y ejercicios que puedes realizar con la máquina GTS de Total Gym. En nuestra vida cotidiana, caminamos, nos sentamos, empujamos, saltamos, traccionamos... Todas estas acciones son posibles gracias al trabajo simultáneo y coordinado de nuestros músculos....
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