Rutinas de entrenamiento funcional con la Motion Cage

Fortalece brazos, core y espalda con dos rutinas de ejercicios de entrenamiento funcional en la Jaula Motion Cage, de Hoist.

La Mi6 de Hoist no es el único sistema de entrenamiento funcional con el que poder fortalecer nuestra musculatura. Desde Hoist nos explican dos rutinas de entrenamiento funcional con las que mejorar nuestra condición física utilizando dos de las diferentes estaciones de ejercicios que se pueden incluir en la Motion Cage. ¿Quieres saber cuáles son?Rutinas de ejercicio funcional con la Motion Cage Seguir leyendo Rutinas de entrenamiento funcional con la Motion Cage

Ejercicios de entrenamiento funcional con la Mi6 – Parte II

Ejercicios de entrenamiento funcional en máquinaDescubre dos nuevos ejercicios de entrenamiento funcional en la máquina de musculación Mi6 de Hoist para fortalecer el tren superior del cuerpo.

La semana pasada te contamos qué rutinas funcionales hacer con la Mi6 de Hoist para lograr fortalecer todo tu cuerpo. Dos ejercicios de entrenamiento funcional que sin duda te servirán en tus jornadas de gimnasio si lo que buscas es mejorar tu condición física. ¿Pero y si tu objetivo es tonificar y reforzar la musculatura de la zona superior del cuerpo? Entonces, no te pierdas estos dos nuevos ejercicios de entrenamiento funcional con la Mi6 que te servirán para conseguir unos brazos, pecho y deltoides bien trabajados.

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Ejercicios de entrenamiento funcional con la Mi6 – Parte I

Ejercicios de entrenamiento funcionalTe explicamos cómo hacer diferentes ejercicios de entrenamiento funcional con la nueva Mi6 de Hoist para fortalecer tu cuerpo.

Ahora que ya has descubierto cuáles son los beneficios del entrenamiento funcional, en Rocfit queremos que conozcas algunos de los ejercicios de este método fitness que te ayudarán a reforzar tu musculatura y mejorar tu resistencia física. Para ello hemos seleccionado uno de los aparatos de musculación más versátiles y polivalentes del mercado, la nueva máquina de entrenamiento funcional de Hoist, la Mi6.

Atento a los siguientes ejercicios de entrenamiento funcional que nos ofrecen desde Hoist y que podrás llevar a cabo en la Mi6. ¡Conseguirás fortalecer tus brazos, hombros, piernas y glúteos!

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Ejercicios pliométricos con Jump Trainer

Aumenta la potencia y resistencia de tus piernas con los ejercicios pliométricos que podrás desarrollar con Jump Trainer de Total Gym.

Ejercicios pliometricos

La semana pasada te hablamos sobre nuestra experiencia en Gym Factory 2015. Uno de los equipos que más gusto al público asistente fue el Jump Trainer de Total Gym, la nueva estación de ejercicios pliométricos que complementa el famoso circuito Elevate Line. Te contamos los beneficios de entrenar con esta máquina fitness y las diferentes rutinas que podrás llevar a cabo.

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Gym Factory 2015 – La feria del fitness con las mejores máquinas de gimnasio del mercado

Te contamos nuestra experiencia en Gym Factory 2015, la feria del fitness celebrada en Madrid el pasado mes de mayo.

Los días 29 y 30 de mayo, parte del equipo Rocfit se trasladó a Madrid para participar en Gym Factory 2015, la feria del fitness e instalaciones deportivas. No podíamos faltar a un evento de tal envergadura, dedicado en exclusiva a todos los profesionales que tienen entre sus metas el objetivo de mantenerse informados sobre las últimas novedades y tendencias del sector. No te pierdas el artículo de hoy y ponte al día sobre cómo se desarrolló nuestra participación y la buena acogida que tuvieron nuestras máquinas para gimnasio.

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Sistema de entrenamiento funcional – La Motion Cage de Hoist

Sistema de entrenamiento funcional Motion CageDescubre las ventajas de la nueva Jaula Motion Cage de Hoist y sus infinitas combinaciones de ejercicios que la convierten en el mejor sistema de entrenamiento funcional.

Contar con un sistema de entrenamiento funcional que permita desarrollar varios circuitos a la vez y con diferentes usuarios es una apuesta segura para tu gimnasio. Disponer de diferentes estaciones de ejercicios hace que cada cliente pueda trabajar los grupos musculares que desee en una misma máquina, sin esperas, ahorrando con ello esfuerzos y espacio. Esta es sin duda, la gran ventaja de la Jaula Motion Cage, la nueva máquina de entrenamiento funcional de Hoist.

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Llévate gratis un Core Trainer de Total Gym

Sorteo Core Trainer¿Buscas una nueva máquina fitness para tu gimnasio? Participa en nuestro sorteo y si tienes suerte llévate gratis este exclusivo Core Trainer de Total Gym.

Los días 29 y 30 de mayo se celebra en Madrid la única feria de fitness a nivel nacional, Gym Factory. Un evento que se convertirá en el lugar de encuentro perfecto para los profesionales del sector y al que Rocfit no faltará.

Hablaremos sobre nuestras últimas novedades e incorporaciones en máquinas fitness pero además, queremos premiar a los asistentes con la posibilidad de ganar uno de los equipos más innovadores del mercado, el Core Trainer de Total Gym.

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Nueva máquina de entrenamiento funcional Mi6

maquina de entrenamiento funcional

Hoist ha sacado al mercado la Mi6, una innovadora máquina de entrenamiento funcional con la que se ejercitan los músculos a través de movimientos suaves, rítmicos y continuos.

En el mercado existen diferentes máquinas fitnnes capaces de ayudar a los deportistas y usuarios de gimnasio a desarrollar ejercicios de entrenamiento funcional. Sin embargo, no todas cuentan con las características adecuadas para lograr el máximo rendimiento. Te contamos por qué la Mi6 de Hoist es la mejor máquina de entrenamiento funcional del mercado.

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Conoce la línea Elevate de Total Gym

Te presentamos el circuito Elevate Line™ de Total Gym ®, la primera línea de máquinas fitness que utilizan los principios del entrenamiento funcional para trabajar la resistencia a través del propio peso corporalCircuito de entrenamiento funcional Elevate Line de Total Gym

Elevate Line es el innovador circuito de entrenamiento cardiovascular y de musculación de Total Gym que está triunfando en EE.UU. Formado por cuatro estaciones diferentes, cada máquina trabaja un determinado grupo muscular, utilizando el efecto de la gravedad y el peso del propio cuerpo y ofreciendo a sus usuarios una actividad adaptada a cualquier tipo de condición física.

Un equipamiento polivalente e intuitivo, perfecto para el entrenamiento en grupo y las clases colectivas y que no puede faltar entre las máquinas fitness profesionales de tu gimnasio.

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Ejercicios de entrenamiento funcional

Te contamos qué es el entrenamiento funcional y ejercicios que puedes realizar con la máquina GTS de Total Gym.

En nuestra vida cotidiana, caminamos, nos sentamos, empujamos, saltamos, traccionamos… Todas estas acciones son posibles gracias al trabajo simultáneo y coordinado de nuestros músculos. ¿Por qué no entrenarlos entonces para que realicen correctamente estas acciones? Esto es precisamente lo que llamamos entrenamiento funcional y la GTS de Total Gym es una máquina ideal para llevar a cabo un entrenamiento funcional.

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