Te proponemos una lista de máquinas de ejercicios para equipar tu gimnasio que no pueden faltar en tus instalaciones.
Fortalece el tren superior de tu cuerpo con este entrenamiento en circuito para tonificar brazos que puedes realizar con las máquinas fitness Pull Up Trainer y Press Trainer de Total Gym. Si ya has puesto en práctica el circuito de ejercicios...
Te presentamos 5 ejercicios pliométricos que puedes realizar en un circuito de entrenamiento con Jump Trainer de Total Gym. ¡Seguimos adelante con nuestras propuestas de entrenamiento en circuito! Hoy vamos a explicarte cómo fortalecer los músculos de la mitad inferior del...
Te damos 5 consejos para saber qué bicicleta elíptica comprar para tu gimnasio. ¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar bicicletas elípticas? Las bicicletas elípticas son unas de las mejores máquinas de gimnasio para quemar grasa, beneficiar la...
Incorpora estas 5 rutinas a tus entrenamientos con Core Trainer de Total Gym y consigue un abdomen plano con este circuito de ejercicios abdominales. Puede que eso de lucir abdominales tonificados sea un objetivo que algunos usuarios de tu gimnasio se...
Añade estas 5 rutinas a tus entrenamientos con Leg Trainer de Total Gym y fortalece piernas y glúteos con este circuito de ejercicios para tren inferior. El pasado jueves te contamos qué ejercicios de entrenamiento funcional podías llevar a cabo en...
Te presentamos 5 ejercicios de entrenamiento funcional que puedes llevar a cabo con el circuito de máquinas de gimnasio Elevate Line de Total Gym. El en el artículo anterior hablamos sobre los beneficios del entrenamiento en circuito y las múltiples ventajas...
Te presentamos las máquinas de musculación de la línea Roc-it de Hoist, el mejor equipamiento fitness del mercado para llevar a cabo entrenamientos funcionales y de fuerza, capaz de combinar el movimiento natural del cuerpo con la biomecánica. En su gran...
Entrena la parte superior del cuerpo con estos dos ejercicios funcionales que podrás hacer gracias al sistema de entrenamiento funcional para gimnasios: Motion Cage Además de la maquina para gimnasios Mi6, Hoist cuenta entre su amplio catálogo de productos fitness, con otro sistema...
Descubre las características de la innovadora bicicleta indoor para gimnasios y profesionales: la Lemond Pro. ¿Eres entrenador personal o monitor de ciclo indoor? Si has contestado que sí, seguro que conoces que la práctica de esta disciplina conlleva múltiples beneficios para la...
Evita los errores más comunes que se producen a la hora de entrenar en una bicicleta elíptica. Hace unas semanas ya hablamos sobre algunos de los errores más comunes al entrenar en una cinta de correr. No obstante, en nuestro afán...
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