Cómo aprovechar al máximo la máquina de remo de tu gimnasio

Máquinas de remoTe explicamos cómo aprovechar al máximo una máquina de remo en una sesión de entrenamiento en el gimnasio, para que tus alumnos consigan sus objetivos.

Las máquinas de remo son uno de los equipos más solicitados en cualquier centro deportivo.

Practicar remo indoor fortalece isquiotibiales, cuádriceps, abdominales, glúteos y pectorales, entre otros grupos musculares y esto es conocido por el usuario asiduo de gimnasio, que busca mejorar su rendimiento deportivo a través de un entrenamiento completo.

Por ello, para que tus clientes consigan alcanzar sus metas de la mejor forma posible, hemos preparado este nuevo post con cinco consejos para aprovechar al máximo este equipamiento fitness y hacer remo de manera eficaz. La técnica y el control sobre cada movimiento son indispensables. ¿Quieres conocer qué más pautas se necesitan?

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5 errores al hacer remo en máquina

Repasa con nosotros los 5 errores más comunes al hacer remo en máquina y dirige los entrenamientos de los usuarios de tu gimnasio de manera eficaz.

Hacer remo en máquinaCorregir los movimientos de un socio del gimnasio, cuando realiza de manera inadecuada una rutina en su entrenamiento debe ser tarea de obligada responsabilidad para cualquier entrenador o monitor de sala que se encuentre presente en ese momento. Realizar mal un ejercicio puede tener graves consecuencias, como sufrir una lesión o un dolor crónico.

Después de nuestros consejos sobre los errores que cometen al entrenar en una elíptica o los fallos más habituales que se suceden en las cintas de correr, te presentamos una nueva entrega con 5 errores al hacer remo en máquina que se deben evitar. ¡Conócelos con Rocfit!

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Mantenimiento de una máquina de remo

Realiza un adecuado mantenimiento de una máquina de remo con nuestros consejos sobre reparación y conservación de equipamiento fitness.

Todas y cada una de las máquinas de gimnasio de una instalación deportiva deben estar en perfectas condiciones para su uso. La persona de tu centro, responsable de esta tarea, tiene que conocer cómo cuidar y reparar cada equipo para velar por la seguridad de los usuarios, conservar los mecanismos de cada estación e intentar alargar su vida útil.

En Rocfit somos un equipo que cree que en temas de mantenimiento de máquinas fitness ningún detalle debe pasarse por alto y por ello, para no dejar ningún cabo suelto, te damos las claves para realizar el correcto mantenimiento de una máquina de remo, en concreto de nuestras máquinas de remo de agua First Degree. ¿Quieres saber cómo?

Mantenimiento de una máquina de remo

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Comprar máquinas de gimnasio: 4 equipos imprescindibles

¿Sabes qué máquinas de gimnasio comprar para equipar tu centro fitness? Te contamos cuáles son las 4 estaciones de entrenamiento imprescindibles en tus instalaciones.

comprar maquinas de gimnasioSeguro que cuando decidiste abrir tu centro o renovar las máquinas fitness de tus instalaciones, te surgieron dudas sobre cuáles podían ser las más adecuadas y cuáles tendrían éxito entre tus clientes. Varios factores influyen en la decisión de compra de una máquina de gimnasio: la inversión y el espacio disponible, la ubicación del centro y el público al que queremos dirigirnos; cuestiones que ya despejamos anteriormente con nuestro artículo «Cómo montar un gimnasio».

¿Qué máquina de gimnasio debo comprar entonces? Pues bien, por si alguno de nuestros lectores se encuentra en esta situación, hoy tenemos preparado un nuevo post en el que resolvemos esta importante cuestión. ¿Comprar máquinas de gimnasio?, ¿qué equipos necesito?. Te explicamos qué 4 máquinas de ejercicios no pueden faltar en tus instalaciones.

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Cómo usar máquinas de remo

Te explicamos cómo realizar ejercicios de forma segura con las máquinas de remo de tu gimnasio. ¡Descubre sus beneficios y todo lo que estos equipos pueden hacer por ti y tu entrenamiento!

Las máquinas de remo para gimnasio son uno de los equipos más demandados. Por esta razón, desde Rocfit queremos explicarte cómo debes usarlas. Así podrás hacer que tus ejercicios sean más seguros. Además, entre nuestro equipamiento contamos con una serie de remos de agua para gimnasio muy especiales que queremos que conozcas.

Todos estos puntos hacen que, a continuación, puedas leer un artículo con los principales consejos sobre cómo usar estos aparatos y sus beneficios. ¡No te lo pierdas!

Aparatos de remo
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3 consejos para gimnasios en hoteles

gimnasio en hotel¿Sabes lo que más valoran los usuarios de gimnasios en hoteles? Te damos algunas recomendaciones para dar el mejor servicio en tu gimnasio

¿Has montado un gimnasio en tu hotel y quieres ofrecer el mejor servicio? ¿Deseas ampliar las máquinas de gimnasio disponibles en tu hotel pero no sabes cuáles son las más adecuadas para completar tus instalaciones? En Rocfit te resumimos las claves para mejorar el servicio de los gimnasios en hoteles y hacer que la experiencia de tus clientes sea lo más satisfactoria posible.

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Ventajas de la máquina de remo de agua frente al remo tradicional

ventajas de la maquina de remo de agua

Descubre las ventajas de las máquinas de remo de agua, como las máquinas de remo profesionales First Degree, disponibles en Rocfit.

Dentro del mundo del fitness existen dos máquinas diferentes de remos indoor; las estáticas, utilizadas desde siempre para el trabajo corporal de brazos y piernas, y las máquinas que usan la fuerza del agua como resistencia, como los remos de agua de First Degree, disponibles en Rocfit. Si estás pensando en adquirir una máquina de remo te recomendamos que sea un remo de resistencia de agua. Estas son sus ventajas: Seguir leyendo Ventajas de la máquina de remo de agua frente al remo tradicional