Vídeos para entrenar en casa con la XLS de Total Gym
Vídeos con las mejores rutinas de entrenamiento en Total Gym XLS que puedes hacer en casa. Nuevos entrenamientos cada mes.
Ideas para montar tu gimnasio en casa
Lucía Cacheiro2022-01-31T09:05:08+00:00¿Buscas inspiración para crear una zona para hacer ejercicio en tu hogar? En este post encontrarás ideas para montar tu gimnasio en casa y contar con un espacio polivalente, formado por el equipamiento que necesitas para ponerte en forma. (más…)
Cuánto cuesta montar un gimnasio en casa
Lucía Cacheiro2022-02-21T10:22:48+00:00Conocer cuánto cuesta montar un gimnasio en casa es una de las preguntas más repetidas entre las búsquedas de Internet, ya que existen muchas y muy variadas opciones de accesorios y equipos para hacer ejercicio en un hogar. Para ti, que estás pensando equipar tu casa con un pequeño gym, para que puedas elegir sin problemas y que esta decisión sea la más acertada, en función del espacio disponible, tu presupuesto y el entrenamiento que desees realizar, hemos creado este...
Cómo montar un gimnasio en casa
Lucía Cacheiro2022-01-24T10:25:19+00:00¿Estás buscando información sobre cómo montar un gimnasio en casa? En este post te contamos las ventajas de disponer de máquinas para hacer ejercicio en tu propio hogar y qué estaciones no pueden faltar en este espacio. Y es que para contar con un pequeño gimnasio en casa, no hacen falta muchas estaciones ni grandes inversiones. Con pocos elementos bien escogidos podrás contar con un gimnasio doméstico 100% funcional. (más…)
Entrenar en casa con máquinas: Arian y nuestra XLS
Lucía Cacheiro2021-10-25T08:41:59+00:00Te presentamos a Arian Ramírez, entrenadora personal que desde este octubre forma parte de nuestra familia de equipamiento doméstico. Y es que Arian se ha convertido en nuestra embajadora de la XLS. En el siguiente post te contamos su relación con la estación, para que te convenzas de que entrenar en casa con máquinas es una gran opción para ponerte en forma. Arian y sus rutinas para entrenar en casa con máquinas Si todavía no la conoces, nosotros te la presentamos....
Mejores elípticas para casa
Mayte Saa2021-06-01T16:55:16+00:00¿Sabrías determinar cómo elegir las mejores elípticas para casa? Si en este 2021 estás pensando en comprar una máquina de ejercicio en casa y no te decides, ¡estás de suerte! En Rocfit tenemos la solución a tus preguntas. ¿Qué te parece incorporar a tu gimnasio doméstico una elíptica fitness? Sin duda, esta máquina de cardio es una gran opción si tu objetivo es ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar. Por ello, a continuación, te contamos en qué...
Entrenamiento en elíptica para principiantes
Mayte Saa2021-06-02T07:57:57+00:00Si estás buscando información sobre cómo hacer entrenamiento en elíptica para principiantes puede ser fundamentalmente por dos razones: 1. Acabas de comprar una elíptica para entrenar en casa 2. Estás valorando si la elíptica es la máquina de hacer ejercicio que necesitas en tu hogar. ¿Estamos en lo cierto? ¡Pues tú estás en el sitio adecuado para averiguar cómo entrenar con bicicleta elíptica! En Rocfit hemos creado esta guía de entrenamiento en elíptica para principiantes para darte diferentes...
Beneficios de la elíptica
Mayte Saa2021-05-19T08:30:33+00:00¿Todavía no conoces los beneficios de la elíptica? Sin duda, esta es una máquina de cardio que tiene que estar en tu gimnasio doméstico. ¿Sabías que su incorporación a cualquier entrenamiento ayuda a la mejora de la condición física y mental de las personas que la utilizan? Por ello, a continuación, te contamos las múltiples ventajas de hacer ejercicio con una bicicleta elíptica. ¡Descúbrelas en un nuevo artículo de nuestro blog! (más…)
Entrenamiento en cinta de correr para principiantes
Mayte Saa2021-10-18T21:55:52+00:00Son muchas las ventajas de entrenar en cinta de correr. Si has comprado recientemente una cinta para entrenar en casa y te preguntas cómo empezar a hacer ejercicio con ella, te encuentras en el sitio indicado para averiguarlo. A continuación te damos las claves a seguir para llevar a cabo un entrenamiento en cinta de correr para principiantes con el que logres tu objetivo, ponerte en forma desde la comodidad de tu propio hogar. (más…)
Cómo montar la XLS en tu casa
Lucía Cacheiro2021-03-09T21:52:28+00:00Te contamos qué pasos debes seguir para montar la XLS en tu casa y ponerte a entrenar. Descubre cómo desplegar y plegar esta máquina de ejercicios para casa que te ayudará a ponerte en forma de manera sencilla, divertida y segura. Descubre la XLS y ponte a entrenar en casa Si eres de los que está buscando una máquina de ejercicios para entrenar en casa. ¡Estás de enhorabuena! En Rocfit tenemos la respuesta para ti y además, te proponemos una solución...
