Máquinas fitness y novedades de Total Gym, fabricante de equipos multifunción y de Gravity del que somos distribuidores en exclusiva en España.
Cristina García nos explica diferentes ejercicios de Pilates para practicar con la GTS de Total Gym Hoy te mostramos algunos de los ejercicios de Pilates clásicos, perfectamente adaptados sobre uno de los equipamientos más modernos, versátiles e imprescindibles en cualquier programa...
Varía los ejercicios que realizas en tus entrenamientos con Total Gym Te explicamos la fórmula para multiplicar el número de ejercicios que realizas en tus entrenamientos con Total Gym Los que conocen la GTS de Total Gym saben que es uno de...
Te contamos qué es el entrenamiento funcional y ejercicios que puedes realizar con la máquina GTS de Total Gym. En nuestra vida cotidiana, caminamos, nos sentamos, empujamos, saltamos, traccionamos... Todas estas acciones son posibles gracias al trabajo simultáneo y coordinado de nuestros músculos....
Ejercicios fitness que nos ayudarán a recuperar el hombro con la GTS de Total Gym. Cada vez somos más los entrenadores a los que se nos pregunta por ejercicios para recuperar completamente la funcionalidad de una articulación después del proceso de rehabilitación...
Cris disfrutando de la bici 5 ejercicios para los amantes de la bicicleta: ponerse a punto con la Total Gym Contradiciendo al director de la película con título similar “Las bicicletas son para el verano”, desde Rocfit, queremos animaros a seguir disfrutando...
Dani Meneses estirando en la GTS Dani Meneses nos trae una serie de ejercicios para estirar con la GTS Total Gym El estiramiento forma parte del ser humano desde siempre, sólo hay que observarnos nada más despertarnos o después de mantener de...
Cristina Gacía nos prepara en la GTS para hacer running. Por fin, ya la tenemos aquí, después de unos interminables meses de frío y recogimiento, llegó la tan esperada Primavera! Días más largos y cálidos, nos invitan a despojarnos de algunas capas...
El Sistema GRAVITY® de Total Gym® es la combinación perfecta entre una herramienta de entrenamiento fitness, la máquina GTS de Total Gym®, y un programa de formación (clases colectivas, entrenamiento personal, Pilates y Post-Rehab.). Gracias a la polivalencia de la máquina para entrenamiento multifunción y al desarrollo de los...
Daniel González, GRAVITY Master Trainer Pérdida de peso vs. pérdida de grasa. Consejos prácticos en cuanto a concepto, nutrición y ejercicio. La "pérdida de peso" es sin duda una de las principales razones, si no la más importante, que motiva a las personas a...
Cristina García, GRAVITY Master Trainer impartiendo una formación de Pilates El Otoño, una de las 4 estaciones que debe su nombre al Dios egipcio Atum, simboliza el sol que se oculta en la tierra, tiempo de cosechas y madurez y también...
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