Consejos de fitness de la mano de nuestros entrenadores.
Entrevistamos a María Vázquez, entrenadora personal y gerente de 9,8 Gravity Coruña. Descubre con ella cómo es su día a día en el ámbito de la gestión de gimnasios y conoce cómo ayuda a sus alumnos a cumplir sus objetivos. 9,8...
Resolvemos cuatro preguntas clave que todo monitor fitness se ha planteado alguna vez durante su carrera profesional. Léelas, sal de dudas y haz que tus alumnos consigan sus metas con la máxima eficacia. Ser monitor fitness es un trabajo muy satisfactorio,...
Chema Menéndez, personal trainer y culturista natural te cuenta por qué decidió incluir la GTS Total Gym como máquina fitness en sus entrenamientos de cara a conseguir su reto de este 2017, el reto Total Gym. Descubre su historia, cuáles...
Te explicamos qué hacer para que los entrenamientos en grupo de tus alumnos se conviertan en una clase dinámica y eficaz al 100%. Alcanza sus objetivos y sé el mejor entrenador personal posible. Un entrenador personal no es solo el responsable...
Sigue nuestros consejos para planificar una sesión de ejercicios y prevenir lesiones en un entrenamiento en grupo de los socios de tu gimnasio. El entrenamiento en grupo es una de las tendencias en fitness que este nuevo 2017 vienen pisando fuerte. Su...
Arian Ramírez, entrenadora personal y coach especializada en nutrición del gimnasio Onfitness habla sobre una cuestión que muchos deportistas y aficionados al fitness se hacen: ¿cómo perder peso en el gimnasio?, ¿qué ejercicios para adelgazar hacer? Atento porque puede que...
Dani Meneses, Laura Pérez y Ángel de las Muelas, entrenadores personales de 9,8 Gravity Madrid, te cuentan qué objetivos cumplir para llegar a ser un buen profesional fitness y conseguir la plena satisfacción de tus alumnos en sus entrenamientos. Dani Meneses,...
Destaca en tu gimnasio y conviértete en un buen profesional fitness con estos cinco consejos para ser el mejor entrenador personal. Los monitores de sala, de actividades dirigidas y los entrenadores personales son el alma del gimnasio. Sin ellos, las clases...
Nuestra Gravity Master Trainer, Carmen Díaz, nos muestra qué ejercicios incluir en una sesión de entrenamiento cardiovascular con la GTS de Total Gym. Con la llegada del buen tiempo, son muchos los que vuelven al gimnasio y otros tantos los que...
Te contamos cómo hacer ejercicios de press pectoral con la GTS de Total Gym para fortalecer el tren superior y reforzar la musculatura. La GTS de Total Gym es una máquina fitness con una gran polivalencia. Gracias a su estructura y...
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